Connect with us

Health

ቁርስ መመገብ ከክብደት መቀነስ ጋር አይያያዝም-ጥናት

FanaBC

Published

on

ቁርስ መመገብ ከክብደት መቀነስ ጋር አይያያዝም-ጥናት

ቁርስ መመገብ ወይንም አለመመገብ ከክብደት መቀነስ እና መጨመር ጋር እንደማይያያዝ አንድ ጥናት ይፋ አደረገ፡፡

ጥናቱ ሰዎች የሰውነት ክብደታቸውን ለመቀነስ ቁርስ እንደሚዘሉ አመልክቷል፡፡

ቀደም ብለው የወጡ ጥናቶች ከፍተኛ መጠን ያለው ቁርስ መመገብ በቀን ውስጥ የምግብ ፍላጎትን በመቀነስ ክብደትን ለመቀነስ እንደሚያስችል ነው በተደጋጋሚ ሲገልፁ የቆዩት፡፡

ሆኖም ይፋ የሆነው አዲስ ጥናት በቀን አስፈላጊ የሆነው ቁርስ ከክብደት መጨመር እና መቀነስ ጋር አንደማይያያዝ ጠቁሟል፡፡

ተመራማሪዎቹ ቁርስን መመገብ ከክብደት መቀነስ እና አለመመገብ ደግሞ ለመጨመር ያስችላል የሚለውን ነገር የሚያረጋግጥ ማግኘት እንዳልቻሉ አስታውቀዋል፡፡

በቁርስ ወቅት ሰዎች ከፍተኛ መጠን ያለው የካሎሪ እንደሚመገቡ ጥናቱ ያመለከተ ቢሆንም ቁርስ መዝለል ግን የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር ምክንያት እንደማይሆን አመልክቷል፡፡

በአውስትራሊያ ሞናሽ ዩንቨርስቲ የሚገኙ ተመራማሪዎች ከዚህ ውጤት ለመድረስ መደበኛ የቁርስ አመጋገብ ከክብደት ጋር ያለውን ተያያዥነት እና የሀይል ሰጪ ምግቦች አወሳሰድን በተመለከተ ላለፉት 28 ዓመታት በተገኙ 13 ጥናታዊ ጽሁፎች ላይ ትንተና ማካሄዳቸው ተነግሯል፡፡

ምንጭ፡-dailymail

Trending

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close